第2回ボクササイズを開催しました!

3月7日(水)午後6時30分より当組合会館の
多目的ホールにおいて第2回ボクササイズを開催しました。

今回は昨年11月開催の第1回よりも多い23名の方に
参加いただきました。

第1回同様ボクササイズの前に計測器でBMIや体脂肪率
などの計測を行った後に音楽のリズムに合わせて、
パンチやキックの動作を取り入れたボクササイズを行いました。
第1回、第2回と続けて参加された方の中には、
前回と今回の計測結果を比較されいる方もいらっしゃいました。

ボクササイズボクササイズ

 

 

 

ボクササイズボクササイズ